Wir zeigen dir, wie du deinen Laufstil verbesserst, deinen Körper spezifisch für das Lauftraining kräftigst und mit Intervalltrainings deine Ausdauer verbesserst. Richtig durchgeführt wirst du nach drei Kursabenden einen ganzheitlichen Unterschied beim Laufen bemerken. Der Kurs richtet sich an lauffreudige Beginner und fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer. Kursort ist GO-IN Sursee.
Voraussetzung: 5km lockeres Joggen am Stück ist möglich.