1    Spätestens nach 5 Jahren sollte ein Velo- oder Bikehelm ersetzt werden, empfiehlt die SUVA. Die maximale Lebensdauer eines Helms von verschiedenen Kriterien ab (Punkt 2-4).

2   Das Material wird im Lauf der Zeit schwächer, z.B. durch die UV-Strahlung. Mikro-Risse, die durch schwache und harte Schläge entstehen, sind unsichtbar und schwächen die Stabilität der Schutzhülle.

3    Aus hygienischer Sicht sollte ein Helm sogar nach drei Jahren schon ausgetauscht werden (Swiss-Safety.ch), ausser man pflegt die Innenpolster regelmässig.

4   Die richtige Pflege und der richtige Umgang mit dem Helm kann die Lebensdauer verlängert. Die Reinigung erfolgt am besten mit Wasser und Seife. Runterfallen oder anderen Schlägen sollten vermieden werden. Nach einem starken Schlag, z.B. durch einen Sturz, sollte der Helm ersetzt werden.

5   Die richtige Passform ist entscheidend für die maximale Sicherheit. Für die richtige Grösse, Form und Einstellung sorgen wir bei GO-IN und KUNZ Sport. Zwischen Helmkante und Nasenwurzel müssen zwei Fingerbreiten platz haben. Das Kopfband soll satt anliegen und die seitlichen Riemendreiecke sollten das Ohr gleichmässig umrahmen. Ein regelmässiges Überprüfen dieser Einstellungen ist zwingend notwendig – besonders bei Kindern.

6   Die technologische Entwicklung der letzten Jahre erhöht den Schutz durch die Helme erheblich. Das vielfach verbaute MIPS-System bietet bei einem Aufprall einen zusätzlichen Schutz, da die auf das Gehirn übertragene Rotationsenergie reduziert wird. Klingt kompliziert? Hier kannst du mehr darüber lesen.

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